苏打水能减肥吗？

【专家解说】：不能，但也没害处，而且有小的益处，真正的苏打水就是苏打+水，是对健康有益的。 苏打水，对身体比较好的事纯苏打水或者生姜水或汤力汽水，屈臣氏还可以价格不贵，但很不好喝（当然也有人特别偏爱），因为不符合中国传统口味。 苏打水好处： 1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。 2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。