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街舞头转要练多久

来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 15:48:14
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街舞头转要练多久热心网友:练这个要先拉韧带 再倒立吧 如果用心练的话 一天1小时 头转1个月不是问题 头转部分主要是靠腰部的力量与腿部的协调热心网友:两到三个月热心网友:成功学会

热心网友:练这个要先拉韧带 再倒立吧 如果用心练的话 一天1小时 头转1个月不是问题 头转部分主要是靠腰部的力量与腿部的协调

热心网友:两到三个月

热心网友:成功学会头转:练之前一定要拉韧带 祝你!!如果基本功不好的1个小时肯定转一圈 重要:也就是平衡力 还有道里的基本功还有最好有保护头的工具如果快的话1天,但一定别受伤!基础

热心网友:头转要先坚持压腿。具体有几个阶段1.学会左右摆腿2.能一下转一圈定住(记住是上半身先转,带动腿的下半身)3.可以用手无限转4.脱手5.在脱手的过程中蹬腿,变成速转个人愚见,希望对你有帮助

热心网友:(前提是你要有好的平衡)你转的时候腿跟身体成90度的、脚尖往里勾、腿绷紧,然后转的时候头、脖子、胸是一个整体的 手也稍微比这个整体快一点,,有身体先转,有腿先转,这里要注意脖子和头之间也要绷紧,否则脖子一动就会倒了,找好了平衡点,就照这样练,坚持天天练,应该两三个月就可以学会了(这要看你自身的潜能)我也就这么练的

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