体质不好,经常感冒而且还不容易好,吃什么比较好，适合做那些运动

【专家解说】：你好，体质不好、机体的抵抗免疫力差，所以会容易感冒，而中医考虑是肺气虚导致的气的卫外功能受损，所以容易出现感冒的症状。 西药可以选择些提高免疫力的药物来治疗，中医可以服用玉屏风颗粒来调理，平时要注意多参加体育锻炼以增强体质，哪一类的运动都是可以的。祝早日康复！