红枣跟桂圆一起煮水能吃吗?会不会非常上火?

【专家解说】：能，而且是一个很好的补品。桂圆红枣汤是广东一带的汉族小吃，属于粤菜系。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处。红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！
做法：
1.将水煮沸后，变成小火。
2.将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
3.夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗。