红枣泡水能天天喝吗

【专家解说】：红枣性贫血候吃零食其泡水喝红枣泡水喝处呢 1、提高免疫力 红枣能提高体免疫能力并抑制碍细胞:yao理研究发现红枣能促进白细胞降低血清胆固醇提高血清白蛋白保护肝脏红枣含抑制碍细胞甚至使碍细胞向细胞转化物质 2、镇静安神 枣所含黄酮--双--葡萄糖甙A镇静、安神降压作用其离柚配质C糖甙类枢抑制作用即降低自发运及刺激反射作用、强直木僵作用故枣具安神、镇静功 3、调理贫血 红枣富含钙铁防治骨质疏松产贫血重要作用更期经骨质疏松发育高峰青少性容易发贫血枣十理想食疗作用其效通yao物能比拟 4、减少胆结石发率 经食用新鲜红枣少患胆结石红枣丰富维素C使体内余胆固醇转变胆汁酸胆固醇少结石形概率随减少 5、防止血压偏高 红枣所含芦丁种使血管软化使血压降低物质血压偏高等问题防治功效 6、增强肌力增加体重 实验鼠每灌服枣煎剂共3周体重增加较照组明显升高并且游泳试验其游泳间较照组明显延表明枣增强肌力增加体重作用