暖冬之计,在于会藏

【摘要】：正暖冬是指冬季的平均气温比常年偏高,但暖冬也会出现强降温、有强冷空气影响而出现寒潮和阴雨连绵的天气。暖冬天气因为冬天变得暖和,干燥,会让各种病菌、病毒活跃,病虫害滋生蔓延。这个时候,人体若长时间使用暖气和空调,容易口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等。还会削弱人体上呼吸道的防御功能,诱发各种呼吸道疾病。本就最需要养生的冬季,暖冬更加需要加强养生。暖冬养生注意会藏,还要会排解。 【作者单位】： 《健康画刊》;
【关键词】： 养生注;皮肤干燥;流鼻血;呼吸道疾病;阴陵泉;补肺养血;防御功能;健脾胃;保温能力;养阴清热;
【分类号】：G634.3
【正文快照】： 暖冬是指冬季的平均气温比常年偏高,但暖冬也会出现强降温,有强冷空气影响而出现寒潮和阴雨连綿的天气。暖冬天气因为冬天变得暖和,干燥,会让各种病菌、病毒活跃,病虫害滋生蔓延。这个时候,人体若长时间使用暖气和空调,容易口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等

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