秋冬季暖身中医攻略

【摘要】：正如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼,不妨试试以下几款能帮您抗击寒冷的秋冬季"暖身餐"。暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐补充营养适宜人群:减肥和偏贫的人如果除了手脚冰凉,身上其他地方也不那么暖和,可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性,最容易维生素摄人不全面,而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以,属于这种怕冷的人群,又不想吃胖自己 【关键词】： 补充营养;不平衡;耗氧量;末梢血液循环;调味盐;耐寒能力;脾胃虚寒;小便频繁;红白豆腐;微量元素铁;
【分类号】：R211
【正文快照】： 如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐,也是暖身的苦恼,不妨试试以下几款能帮您抗击寒冷的秋冬的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷,季“暖身餐”。 还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说,特别能起到补铁补血、加强营养的作用,从而

您可以在本站搜索以下学术论文文献来了解更多相关内容

运动员赛后如何补充营养    

巧补充营养    林金仁

三分钟给自己补充营养    

严重颅脑疾病患者应用混合奶的观察与分析    陈筱文;林松龄;林成栋;

吃得好不如吃得科学    姚华陌;

拔牙需补充营养    王增;

抓住生命中的钙    杨晓鸥

献血后如何补充营养?    陈雪寒

老年人怎样补充营养    本刊综合;

常吃夜宵害处多    刘鸿飞;

补充营养对粘虫飞翔效应的研究    曹雅忠;程登发;李光博;

补充营养对粘虫飞翔力效应的研究    曹雅忠;

合理补充营养与服用禁药有根本区别    记者 汪大昭

读书是为自己补充营养    陆天明

专家提醒:抓紧追肥补充营养    记者 武验

如何给食用菌补充营养    苗昌泽

暑假带胖孩子去做个肝脏B超检查    达四平　李春梅

朝令夕改有失公信    严霜剑

维生素D长期大量当补品 严重者可致肾衰    李文

骨骺未闭合补充营养仍能长个儿    潘异峰

男人需要给心理补充营养    胡晖

运动不忘补充营养    罗明