春风送暖话养生

【摘要】：正阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物复苏,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而"百草回生,百病易发"。在此我们提醒大家,应根据春季春阳升发、乍暖还凉等特点,科学合理地调节日常起居、饮食运动等,以遂春生之机,达到养生健身、预防疾病目的。 【关键词】： 养生健身 春季 新陈代谢 饮食 中老年人 科学合理 人体生理机能 冠心病 阳气 预防疾病
【分类号】：R212
【正文快照】： 阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物复苏,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而“百草回生,百病易发”。在此我们提醒大家,应根据春季春阳升发、乍暖还凉等特点,科学合理地调节日常起居、饮食运动等,以遂春生之机,达到养生健身、预防疾病目的。春季养生宜保肝中医学认

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