冬天是孩子身高的“储能期”，多吃3种食物，来年个头窜得更高

【冬天是孩子身高的“储能期”，多吃3种食物，来年个头窜得更高】：立冬一过就表示冬天真的来了，而冬季也是一年中生长最慢的季节，所以，每到这个季节，家长都会放松警惕，认为冬季无论自己怎么做，孩子的个头都不怎么会长，因此，不重视孩子的身高发育问题。春天到来的时候，孩子才能够长得更高。所以，我们不但不应该在冬天忽视孩子的长高问题，还更应该注意做好孩子的长高准备工作，在孩子的饮食上下足功夫，帮孩子做好“储能”，这样孩子在来年春天个头才能猛蹿一大截。，满足孩子能量和营养的需求，它含有孩子身体发育所需要的蛋白质、无机盐等多种营养，并且无机盐和蛋白质的含量很高，且易被人体吸收，而孩子长高所需要的营养也侧重于这两者，所以牛奶无疑是孩子冬天储能的最佳食物。