冬气寒,要暖胃【摘要】：正 暖胃是冬季最为紧要的事。从五谷杂粮到生猛海鲜再到蔬菜水果,适合暖胃的还真不少。1糯米五谷类的糯米,其性温味甘,人肺、脾、肾三经,暖胃温脾,补肺益肾,止虚

养生搭配最好的十种谷类【专家解说】：　　鸭肉+山药　　作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。