“十谷米”粥是哪十种啊?【专家解说】：十谷米材料:糙米+黑糯米+小米+小麦+荞麦+芡实+燕麦+莲子+麦片+红薏仁等份混和而成。 十谷米做的粥可以抗癌。莲子、薏仁和芡实都是中药常常用

听说吃十谷米可以防癌，谁知道十谷米是哪十种吗？【专家解说】：黑糯米，薏米，小米，麦片，糙米，莲子，高粱，芡实，荞麦，燕麦。

十米养生粥的十种米是什么？【专家解说】：　　用十种米煮的.说可以抗癌，减肥,降血压,祛斑,美容,治便秘.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准

【谷米】斜风吹杉如凤舞（宋诗目一）【专家解说】：机女叹