我的记性差怎么办啊!【专家解说】：你好
大量阅读，常写文章，以保持脑子的灵活性。 2.注意饮食预防动脉硬化和糖尿病。这些病会加速脑退化。高蛋白、维生素C、E等营养素对脑细胞有利，