鲜核桃的营养价值高吗？热心网友：营养价值 核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7

网上买散装核桃好还是袋装好？核桃仁好还是带壳的好？【专家解说】：　　网上买袋装的核桃好，核桃带壳的好。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干

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