怎样利用跑步机减脂？问题描述：怎样利用跑步机减脂？领域专家：使用跑步机减脂的关键是速度，具体方法就是利用速度控制你的减肥心率，一般这个时候的速度为6-8KM/H之间，当然也会因身高