求解关于波浪式蛙泳学习过程遇到的几个问题：1.前扑时是否鼻子会有一点点进水的感觉（类是与跳水时鼻子进水）。2.高肘抱水游100米手臂完全没力气了。3.抱水阶段到水下滑行阶段，身体是不是成杠杆（抱

【专家解说】：1，前扑是不用太用力，应直线插入水中，在用脚用力推壁 2，蛙泳其实不像自由泳一样费力，每次蛙泳脚，手好了之后让身体飘一飘，放松一下会比较省力，你要是想游快，推水的幅度就要大，并且头要用力往下底，这样可以减少阻力 3，抱水时不要太用力，不然身体会打翻，若头低脚高应范松身体，给自己一种轻松感，并且头要往下滴 但蛙泳还需多练才能做到快，省力