鸭子步走完为啥腿会疼?
来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 13:48:52
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鸭子步走完为啥腿会疼?【专家解说】:不经常做运动的原因。当你在运动时,身体里的糖原分解为乳酸,乳酸存在肌肉里使肌肉感到胀痛。会自动恢复.如果想减轻痛苦,可以用热毛巾敷,促进血液循环
【专家解说】:不经常做运动的原因。当你在运动时,身体里的糖原分解为乳酸,乳酸存在肌肉里使肌肉感到胀痛。会自动恢复.如果想减轻痛苦,可以用热毛巾敷,促进血液循环.或象短跑运动员赛前做热身运动一样,放松腿部肌肉. 本人 :你小学同学 谢谢采纳 给个面子 高 帥宁
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