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呼啦圈转多久能看出效果

来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 15:52:30
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呼啦圈转多久能看出效果热心网友:转呼啦圈是消耗腹部和腰部脂肪,坚持锻炼,每天20~30分钟,配合合理饮食,一个月就有明显效果!热心网友:呼啦圈真的能瘦腰的,我去年夏天都在转的,转个

热心网友:转呼啦圈是消耗腹部和腰部脂肪,坚持锻炼,每天20~30分钟,配合合理饮食,一个月就有明显效果!

热心网友:呼啦圈真的能瘦腰的,我去年夏天都在转的,转个一周不到点的样子就会觉得腰部的肉肉紧致多了,不过要坚持的,你刚开始么,每天少转一点,不然腰撒很难过的肉肉要痛死了,慢慢的时间长点好了,我一般都是40分钟到一个小时,效果是不错滴,晚上么边转变看电视呀~~转好么去洗洗澡,敷个面膜,蛮舒服滴,哈哈

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