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呼啦圈每天转多久有效果?

来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 15:50:54
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呼啦圈每天转多久有效果?热心网友:根据个人情况而定 腰部感觉有发热的感觉的时候就是起效果了 转久了对身体就不好了,注意别用那种特别重的呼啦圈,尤其是女的热心网友:每天转30分钟就可

热心网友:根据个人情况而定 腰部感觉有发热的感觉的时候就是起效果了 转久了对身体就不好了,注意别用那种特别重的呼啦圈,尤其是女的

热心网友:每天转30分钟就可以,多了对内脏不好,少了起不到减肥作用。见效时间因人而异,一般一个月左右腰部腹部会有明显效果那些说几天见效的也有可能,但是美女要应该明白减肥是一项长久的工程,不是一天两天就可以实现的。再配合饮食方面的调整应该见效更快,我就是用呼啦圈减肥成功的,还每天坚持服用加了绿茶粉的优酪乳,保持食物清淡,多吃蔬菜水果,不仅减肥很快见效 身体也会练得棒棒的。祝美女早日见效。

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