健身房踩30分钟无阻力的动感单车能瘦腿吗？还是要稍微加点阻力？

热心网友：能但是运动过后记得按摩腿部，不然你的脚会长成萝卜腿哦

热心网友：

动感单车 他是一种全身的减脂运动

 

当然能瘦到腿，但是不要每天都骑

 

一周上3堂课就可以了

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