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每天撞墙 能锻炼抗打击能力吗?

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热心网友:别撞出脑震荡了,因为墙壁本来是坚硬的,你个软身体加易受震荡的脑袋就难免不受伤,当你奋力撞击时,墙所起的作用就是给你很大的震感,它没事,你到身体不舒服,而且脑袋昏沉了,建议适当,撞几下别用太大力气。建议还是运动或者是健身房为宜。

热心网友:可以! 不过要适量,别撞太多,撞太多. 就是自虐行为。

热心网友:你好!是的最好多装钢板希望对你有所帮助,望采纳。

热心网友:楼主,要适度啊,过度伤身,我这有最健康的锻炼方法,要学不

热心网友:不见得,说不定撞死了,戴个钢盔帽吧!

热心网友:你看看柔道的训练,有种自摔的动作,去适当联系下吧。 抗击打,找几个很生气,有气没地出的同学 朋友,让他们带拳套群殴你!,不要打要害。就好了

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