放风筝对身体有什么好处？

热心网友：冬去春来， 雪融花开，一款款风筝竞相放飞。而此刻放风筝的人们，放线收线，前俯后仰，时跑时行，时缓时急，张弛相间，有动有静，手、脑、眼三者协调并用，让旁人好不羡慕。 医学专家告诉记者，别小看了放风筝，那可是一项健身娱乐相结合的运动。放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位，使全身得到锻炼。从引飞风筝开始，人体肌体各部位都在不停地运动着。当风筝上升或倾斜时，你就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。　　很多健身专家也认为：由于冬天人们久居室内而气血积郁，所以春天来时人们应多进行户外运动，可使气血循环加快，促进人体新陈代谢，有利于健康。　　据悉，在国外还发展了“风筝康复疗法”，这种疗法在治疗神经衰弱、精神抑郁、心绪烦乱、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血压、少儿发育不良和智力低下等多种疾病方面，取得了意想不到的康复效果。同时对调节视力，消除眼肌疲劳，改善近视也有较好的疗效。　　它还是一项健脑运动，仅处理好放风筝和风向风速的关系，就得让放飞者动一番脑筋。　　放风筝前要先知道风的方向和速度强弱。如果附近有旗帜和炊烟，看它漂浮的方向就能知道，也可拾起枯草或一些小纸片向空中抛去，测出风的正确方向。　　在风力十足的时候，拿起风筝的提线逆风向前跑，直到感觉风筝线有拉力、风筝向上爬升时，再停下来慢慢放线。　　当风力不够时，快速向后收线。若风筝有下降的趋势，须迅速收回一部分风筝线，直到风筝能在天空挺住不下坠。　　风筝飞翔稳定时，可把风筝线系在树干或物体上，任其飘浮。而在风向及风力不稳定的情况下，则必须随手操纵。　　当风力突然转强，风筝摇摆而倾斜度过大时，将有翻转栽落的危险，这时有两种控制方法：一是迅速放线，二是迅速向前奔跑数步，均可缓和其摆动的强度。有时风力停顿，风筝向下坠落，要将风筝轻抖数下或迅速向后奔跑，如果后退无路，迅速收线也可。收回风筝时，尽量远离有高大树木的地方，以免风筝落下时挂在树上。　　安全提示　　机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时，绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话，要将断线全部回收，否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后，别忘了戴上一副时髦的太阳镜！

热心网友：放风筝对身体当然是有好处的，不但可以放松心情还是一项不错的运动哦，天气晴朗的日子外出放飞心情是非常不错的选择，长沙的橘子洲头就是放风筝的好地方哦，建议你一定去试一试……

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放风筝对身体有什么好处?

     　放风筝的三大好处

　　“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，快趁东风放纸鸢。”（《村居》清·高鼎）纸鸢就是风筝，阳气升发的春季正是放风筝的最好时光。

     人们手拉线绳，将风筝送入晴空，那飘飘的风筝扶摇直上，宛如轻盈的彩蝶，活泼的飞鸟，时而飘摇回旋，时而直上蓝天，娱乐健身，别有一番情趣。

       总结起来，就是放风筝有“祛病强身、健脑益智、怡情养性”这三大好处。

　　一、祛病强身人们冬天久居室内，气血郁积，内热增加，容易引起体热平衡失调，导致某些疾病。

       当阳春万物复苏之时，到郊外放风筝，登高望远，风和日丽，草木竞秀，尽情呼吸新鲜空气，晒晒阳光，舒展筋骨，可以促进人体的细胞代谢，改善血循状态，消除体内积热，起到祛病强身的效果。

　　放风筝这项活动的健身与医疗功效，很早以前就受到人们重视，宋代李石在《续博物志》中说，放风筝“张口而视，可泄内热”。

      清代富察敦崇在《燕京岁时记》中说：“放之(风筝)空中，最能清目”，的确，放风筝时，极目碧空，看风筝随风飘逸，在蓝天白云间摇曳翻腾，可调节视力，消除眼肌疲劳，预防近视。

       随着科技进步和人们对放风筝可以健身的认识，国外诸如“风筝疗养所”也应运而生，医学专家认为，“风筝疗法”对神经衰弱、视力减退等病有疗效。

　　二、健脑益智放风筝也是一项健脑运动。处理好放风筝和风向风速的关系，会让放飞者大动一番脑筋。

       现代人放风筝已发展到高低变幻、声光俱全的高超技艺阶段，需要动脑筋的地方就更多了。如放飞人物类风筝要“摸爬滚打”，才逼真有趣；放飞蜈蚣、巨龙风筝要蜿蜒变化，才趣味盎然；放飞蜻蜓、金鱼风筝，其眼珠要活灵活现，方显生动；

      “百鸟朝凤”能发出和谐悦耳鸣叫，才动人心弦。放风筝牵一线而动全身，手脑协调配合，动静有致，张弛相间，对健脑益智大有裨益。　　三、怡情养性郊野空气新鲜，负离子含量远远高于市区和室内，郊野放飞风筝，在运动中呼吸清新的空气，还会令人精神振奋、心旷神怡，什么烦闷，什么怅惘，都一古脑儿随着风筝带入云际，消散于万里晴空，使人在心理上获得愉悦的调节。

　　风和日丽的阳春之日，又是放飞风筝的绝好时节，你不妨抓住这有利的时机，走出户外，在蓝蓝的天空下放飞你的风筝。