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放风筝对身体有什么好处?

来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 14:40:24
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放风筝对身体有什么好处?热心网友:冬去春来, 雪融花开,一款款风筝竞相放飞。而此刻放风筝的人们,放线收线,前俯后仰,时跑时行,时缓时急,张弛相间,有动有静,手、脑、眼三者协调并用,

热心网友:冬去春来, 雪融花开,一款款风筝竞相放飞。而此刻放风筝的人们,放线收线,前俯后仰,时跑时行,时缓时急,张弛相间,有动有静,手、脑、眼三者协调并用,让旁人好不羡慕。 医学专家告诉记者,别小看了放风筝,那可是一项健身娱乐相结合的运动。放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位,使全身得到锻炼。从引飞风筝开始,人体肌体各部位都在不停地运动着。当风筝上升或倾斜时,你就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。  很多健身专家也认为:由于冬天人们久居室内而气血积郁,所以春天来时人们应多进行户外运动,可使气血循环加快,促进人体新陈代谢,有利于健康。  据悉,在国外还发展了“风筝康复疗法”,这种疗法在治疗神经衰弱、精神抑郁、心绪烦乱、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血压、少儿发育不良和智力低下等多种疾病方面,取得了意想不到的康复效果。同时对调节视力,消除眼肌疲劳,改善近视也有较好的疗效。  它还是一项健脑运动,仅处理好放风筝和风向风速的关系,就得让放飞者动一番脑筋。  放风筝前要先知道风的方向和速度强弱。如果附近有旗帜和炊烟,看它漂浮的方向就能知道,也可拾起枯草或一些小纸片向空中抛去,测出风的正确方向。  在风力十足的时候,拿起风筝的提线逆风向前跑,直到感觉风筝线有拉力、风筝向上爬升时,再停下来慢慢放线。  当风力不够时,快速向后收线。若风筝有下降的趋势,须迅速收回一部分风筝线,直到风筝能在天空挺住不下坠。  风筝飞翔稳定时,可把风筝线系在树干或物体上,任其飘浮。而在风向及风力不稳定的情况下,则必须随手操纵。  当风力突然转强,风筝摇摆而倾斜度过大时,将有翻转栽落的危险,这时有两种控制方法:一是迅速放线,二是迅速向前奔跑数步,均可缓和其摆动的强度。有时风力停顿,风筝向下坠落,要将风筝轻抖数下或迅速向后奔跑,如果后退无路,迅速收线也可。收回风筝时,尽量远离有高大树木的地方,以免风筝落下时挂在树上。  安全提示  机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时,绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话,要将断线全部回收,否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后,别忘了戴上一副时髦的太阳镜!

热心网友:放风筝对身体当然是有好处的,不但可以放松心情还是一项不错的运动哦,天气晴朗的日子外出放飞心情是非常不错的选择,长沙的橘子洲头就是放风筝的好地方哦,建议你一定去试一试……

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放风筝对身体有什么好处?

      放风筝的三大好处

  “草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,快趁东风放纸鸢。”(《村居》清·高鼎)纸鸢就是风筝,阳气升发的春季正是放风筝的最好时光。

     人们手拉线绳,将风筝送入晴空,那飘飘的风筝扶摇直上,宛如轻盈的彩蝶,活泼的飞鸟,时而飘摇回旋,时而直上蓝天,娱乐健身,别有一番情趣。

       总结起来,就是放风筝有“祛病强身、健脑益智、怡情养性”这三大好处。

  一、祛病强身人们冬天久居室内,气血郁积,内热增加,容易引起体热平衡失调,导致某些疾病。

       当阳春万物复苏之时,到郊外放风筝,登高望远,风和日丽,草木竞秀,尽情呼吸新鲜空气,晒晒阳光,舒展筋骨,可以促进人体的细胞代谢,改善血循状态,消除体内积热,起到祛病强身的效果。

  放风筝这项活动的健身与医疗功效,很早以前就受到人们重视,宋代李石在《续博物志》中说,放风筝“张口而视,可泄内热”。

      清代富察敦崇在《燕京岁时记》中说:“放之(风筝)空中,最能清目”,的确,放风筝时,极目碧空,看风筝随风飘逸,在蓝天白云间摇曳翻腾,可调节视力,消除眼肌疲劳,预防近视。

       随着科技进步和人们对放风筝可以健身的认识,国外诸如“风筝疗养所”也应运而生,医学专家认为,“风筝疗法”对神经衰弱、视力减退等病有疗效。

  二、健脑益智放风筝也是一项健脑运动。处理好放风筝和风向风速的关系,会让放飞者大动一番脑筋。

       现代人放风筝已发展到高低变幻、声光俱全的高超技艺阶段,需要动脑筋的地方就更多了。如放飞人物类风筝要“摸爬滚打”,才逼真有趣;放飞蜈蚣、巨龙风筝要蜿蜒变化,才趣味盎然;放飞蜻蜓、金鱼风筝,其眼珠要活灵活现,方显生动;

      “百鸟朝凤”能发出和谐悦耳鸣叫,才动人心弦。放风筝牵一线而动全身,手脑协调配合,动静有致,张弛相间,对健脑益智大有裨益。  三、怡情养性郊野空气新鲜,负离子含量远远高于市区和室内,郊野放飞风筝,在运动中呼吸清新的空气,还会令人精神振奋、心旷神怡,什么烦闷,什么怅惘,都一古脑儿随着风筝带入云际,消散于万里晴空,使人在心理上获得愉悦的调节。

  风和日丽的阳春之日,又是放飞风筝的绝好时节,你不妨抓住这有利的时机,走出户外,在蓝蓝的天空下放飞你的风筝。

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