舌头需要清洁吗拜托了各位 谢谢

热心网友：需要清洁 用专门的特制舌刷或者软毛牙刷的侧面，进行舌的清洁。在靠近舌的中间部分，可以用刷毛的圆钝末端轻轻刷洗。 用前后的拉锯式动作，每个部位要有重叠，并重复 3 一 4 次，注意不要用力过度而损伤舌乳头，并尽量伸出舌，也要仔细清洁接近舌根的部位。 舌的清洁十分重要，舌上聚集了很多口腔微生物，也是唾液微生物的主要来源，有效清洁舌的目的是减少舌上存留的食物残渣、细菌、菌斑等，可以有效减少口腔中微生物的数量，减缓菌斑形成，有助于整个口腔的清洁卫生，并减轻口臭，获得清新口味。 用塑料制成的舌刷比较常用，每天清理一次舌即可。相关数据表明，仅仅刷牙只能去除大约 25 ％的口腔异味，刷舌可以去除大约 75 ％的口腔异味．而同时刷牙和刷舌，可以减少大约 85 ％的口腔异味。

热心网友：首先你的舌苔被侵入了细菌，舌苔的破碎导致下一循环的暂时短闭，才更容易的产生出血状况，或是吃的冷东西过多，引起的血液不能流畅的循环，冷的食物吃的太多多身体有害而无一利的。解决办法吃温热食物，我说的是吃属性温热的，比如黑米，把它烧的烂烂的易吸收，还有新鲜的蔬菜，是口腔问题的关键，配合点升姜可以暖胃的 。就这些了祝你健康！！ 满意请五星采纳 记得采纳啊

热心网友：需要清洁；据说舌头上面的细菌高达上万种。现在有一种牙刷的背面有齿可以直接洗刮。

热心网友：是的，最好用牙刷轻轻的去除上面的青苔就行了，不要用力的要不然会刮伤

热心网友：恩,每天刷牙的时候把舌苔刷一下，可以有效保护口腔健康,还可以防止口臭

热心网友：要啊，舌头上有细菌，往往被很多人忽视，刷牙时舌头也要刷