如何利用推拿排毒？

问题描述：如何利用推拿排毒？

领域专家：一、毒，可以理解为影响身体健康的、一切不利因素和物质。包括中医所说的风寒暑湿燥火、和滞瘀的气血；以及西医所认识的各种酸性物质、过高的质脂类等各种垃圾废物。

二、排毒误区，现在排毒成流行语，到处在排毒，各种方法在排毒，有谁有啥方法把毒排出来了。不排除有些方法是有效的，但是，扩大宣传和以偏概全混淆视听。

三、毒藏何处，想要排毒，想要把毒排尽，首先要掌握毒藏何处？毒又怎么样“安身”？这两个问题搞明白了，才能找到合适方法把毒排尽。毒藏之处分为管腔内和组织内两种；管腔内的随液体而流动无“安身”之所，组织内的日久被病理组织包裹融为一体，组织变成毒的“安身”之所。

四、管腔内的毒怎样排除，这类毒易排除，中药、锻炼、出汗法等都有效果。

五、组织内的毒怎样排除，必须达到组织柔软、气血充盈，依靠气血的功能可排毒；组织柔软按摩是首选，利用推、拿、按、摩、揉、拨、抖、搓等法疏通局部或周身的堵塞方可。

谢谢阅读！[点关注更多帮助]

领域专家：推拿排毒是中医治病的一种方法，当人体病在表的时候用推拿法(按摩的一种)，是很有效的，它是通过按摩穴位来打通经络，以达到通则不痛的目的。

领域专家：疏通膀胱经，上面有五脏六腑的穴位，可以治病防病。