面对目前的空气污染你有什么好的建议

热心网友：空气污染主要来源于人类无节制的高耗能排放。例如：燃煤产生的浓烟、汽车尾气、生活垃圾排放等对空气的污染来自各个方面。减少污染从每个人做起，节能减排实现新能源替代，可以利用太阳能、风能、潮汐能等清洁能源进行发电，替代燃煤发电。减少自驾车出行频次，尽量步行、自行车或者公交车出行。生活中的多数产品都可以使用太阳能产品替代，从而替代传统能源实现节能减排。例如太阳能手电筒、太阳能背包、太阳能玩具、太阳能充电宝、太阳能微厨房、太阳能热水器等产品利用。实现一切皆可太阳能"人人绿生活，天天蓝世界"——实现全球微排。

热心网友：1.对抗空气污染的首选水果——梨。无论是雪梨还是鸭梨，香梨还是水晶梨，都属于果肉可口且有香甜多汁的水果品种。不仅好吃，梨还具有消痰止渴、润肺凉心的功效。对于在城市雾霾天气中受空气污染毒害的人群，梨具有很好的改善作用。梨可以生吃，榨汁或者搭配川贝蒸梨都是很好的抗空气污染食物。2.抗氧化剂。抗氧化剂有维生素e、β-胡萝卜素以及某些微量元素等等，这些都是大家听说过的营养素。其中的原理是吸入污染空气后，会在人体中产生很多有害健康的自由基，而抗氧化剂则可以清楚自由基。富含维生素e的食物如坚果类的花生、核桃、芝麻等，β-胡萝卜素则在胡萝卜素以及绿色蔬菜中含有较多。此外，微量元素中锌和硒也是很好的抗氧化剂。3.综合前面所述，在此列出适宜在空气污染环境下多吃的食物：梨（单食或搭配川贝）、富抗氧化剂维生素e的（花生、核桃、芝麻、禽蛋等）、富含抗氧化剂β-胡萝卜素的（胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等）、富含抗氧化剂锌和硒的（西瓜子、海带、虾皮、紫菜、猪肝、海参等）。