身体好差，风吹大点就着凉，感冒了，也怕吹空调，要吃点什么调养身体?

【专家解说】：视情况需要综合调理， 楼上两位的建议都很好; 由黄芪、白术、防风三味药组成的方剂叫“玉屏风”，在药房有颗粒冲剂; 或者在“玉屏风”的基础上加一些补气补血补虚类的药物，进行调理，但这需要给中医师诊断处方。 适当的运动是有益身体健康的; 通过改善生活习惯进而改善身体状况，也是必需的，预防胜治疗。