怎样去肺热?吃什么食物呢?

【专家解说】：清肺热食物推荐: 西洋参、太子参、黄芪、白术、党参、茯苓、黄精、杏仁、麦门冬、五味子、生地、山药、沙参、玄参、玉屏风冲剂、人参保肺丸、六君子丸、参苏丸、养阴清肺膏、参麦糖浆 去肺热食疗: 润肺汤 燕窝汤燕窝3克温水浸泡至松软,沥干撕条;冰糖30克沸水溶化滤取糖液燕窝与糖液混合文火烧沸即成燕窝性平味甘补益气养阴润燥此汤常食能增强肺脏抗病能力 鸽蛋银耳汤 干品银耳50克清水泡清理干净撕成小朵人盛有清水锅内武火烧沸随改文火煨至酥烂投入冰糖250克续煨至糖化撇去浮末煮熟20只鸽蛋剥壳倒入锅内煮沸起锅此汤补气养肺滋阴润燥 双耳汤 白木耳、黑木耳各10克温水泡发摘掉蒂柄洗清杂质放碗内加冰糖30克水炖至木耳酥烂吃木耳喝汤日服2次白木耳、黑木耳均性平味甘补虚养血滋阴润肺 沙参猪肺汤 沙参15克玉竹15克猪肺1只葱、盐各适量沙参、玉竹用清水漂净放人纱布袋内;猪肺挤尽血污冲洗干净沙参、玉竹、猪肺、葱起放人沙锅内加清水用大火烧开转用小火炖1.5小时至猪肺熟透时加盐即成 保肺防喘汤 猪肺1只冬虫夏草10克黄芪12克红枣10克猪肺洗净切块与虫草、黄芪、红枣同放锅里加清水煮烂吃猪肺喝汤此汤保肺益气防喘适用于肺气虚弱气喘咳嗽对支气管哮喘日久者尤益 药茶饮 具有清热解毒、通便作用小验方:麦冬、生地、玄参各30g罗汉1加冰糖2小块煎水500毫升代茶饮每天剂 梨粥 粳米50克淘净入水煮沸;生梨2-3只削皮去核切成小块投入粥锅加冰糖适量煮稀粥食用此粥生津润燥清热止咳消痰降火 猪肺粥 猪肺500克粳米100克薏苡仁50克黄酒、葱、姜、盐、味精各适量猪肺洗净加水煮至七成熟捞出切成丁同洗净粳米、薏苡仁起入锅内煮粥加佐料调味此粥补肺益肺养津滋阴 白粥 白仁6克粳米150克冰糖适量白仁加清水小火煮熟捞出沥干;粳米淘洗干净下锅加水上火烧开;加入白仁、冰糖煮成粥每日1次作早餐食用此粥补肺益肺特别适用于有支气管哮喘病史者 胡桃粥 胡桃肉30-50克粳米50-100克胡桃肉捣碎粳米淘洗干净;把粳米、胡桃肉放入锅内加水适量用武火煮沸转用文火熬至粥稠、表面有粥油即.温热服食此粥益肺定喘咳适用于肺肾两虚 萝卜粥 鲜萝卜250克洗净切碎捣烂取汁粳米100克淘净放锅内加水煮粥待粥熟时倒人萝卜汁煮至粥稠即成早晚作主食服用此粥消食补肺化痰止咳适用于老年慢性支气管炎肺气肿咳嗽多痰卜