10种最牛的抗衰老食物是什么，抗衰老秘方 中医行吗?

【专家解说】：1.奇异果:能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26%。 2.龙眼肉:有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。 3.菠菜:维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。 4.洋葱:含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。 5.胡萝卜:富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。 6.生姜:含姜辣素，在体内能产生抗老物质超氧化物歧化，抑制体内脂肪褐质色素的产生，其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。 7.番薯:含类似女性荷尔蒙的物质，对保持皮肤细腻，延缓衰老有一定作用。 8.西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。 9.茄子:可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。 10.辣椒:辣椒素也是一种抗氧化物质，能中和体内多种有害的含氧物质。 另外，俺知道一个5年的老店，还是值得先了ll解一下的，有关于针对您这问题的 。其实人的衰老不是靠吃就能解决的,一个人要 不想老的快重要的是你的心态，