让心情变好的十种方法

【专家解说】：找点事情做： 1、做家务。 2、散散步。 3、唱歌。 4、找朋友倾诉。 5、看风景。 6、自己一个人时就说“哈哈哈哈”不过别吓到别人 7、深呼吸（调整情绪） 8、运动。 9、睡觉。（一觉醒来别再去想不开心的事） 10、上网查让心情变好的方法。