孕妇吃萝卜好吗

【专家解说】：、胡萝卜营养价值 萝卜味道鲜美;用泡菜、酱菜腌制萝卜营养丰富食用、医疗价值冬吃萝卜夏吃姜四季保安康说 1、萝卜含能诱导体产干扰素种微量元素增强机体免疫力并能抑制癌细胞预防癌抗癌重要意义!(每嚼100克产干扰素干扰我体内疾病!抵制疾病!) 2、萝卜B族维素钾、镁等矿物质促进肠胃蠕助于体内废物排除 3、吃萝卜降血脂、软化血管、稳定血压预防冠病、脉硬化、胆结石等疾病 4、萝卜味药其性良味甘消积滞、化痰清热、气宽、解毒 5、东北红萝卜能够效调节体内酸碱平衡所痛风患者十利 二、吃萝卜益处 1、消化面:食积腹胀消化良胃纳欠佳捣汁饮用;恶呕吐泛吐酸水慢性痢疾均切碎蜜煎细细嚼咽;便秘煮食;口腔溃疡捣汁漱口 2、呼吸面咳嗽咳痰切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音捣汁与姜汁同服;鼻血捣汁酒少许热服捣汁滴鼻;咯血与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防冒煮食推荐阅读:准妈妈饮食 怀孕吃宝宝聪明 3、泌尿系统面各种泌尿系结石排尿畅用切片蜜炙口服;各种浮肿用萝卜与浮麦煎汤服用 4、其面美容煮食;脚气病煎汤外洗;解毒解酒或煤气毒用或叶煎汤饮汁;通利关节煮用 5、白萝卜吃促进消化除助消化外强消炎作用其辛辣促胃液泌调整胃肠机能另外白萝卜汁止咳作用玻璃瓶倒入半杯糖水再切丝白萝卜满满置于瓶放晚白萝卜汁 要提醒白萝卜适合脾胃虚弱者便稀者应减少使用值注意服用参类滋补药忌食本品免影响疗效 三、孕妇吃萝卜? 萝卜种类繁吃汁辣味少者红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒食用要根据自身情况定胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具健脾消食润肠通便杀虫行气化滞明目等功效;主治食欲振、腹胀、腹泻、咳喘痰、视物明推荐阅读:怀孕初期能吃樱桃 怀孕吃樱桃处 1、益肝明目:胡萝卜含量胡萝卜素种胡萝卜素结构相于2维素A进入机体肝脏及肠粘膜内经酶作用其50%变维素A补肝明目作用治疗夜盲症; 2、利膈宽肠:胡萝卜含植物纤维吸水性强肠道体积容易膨胀肠道充盈物质加强肠道蠕利膈宽肠通便防癌 3、健脾除疳:维素A骨骼发育必需物质助于细胞增殖与 4、增强免疫功能:胡萝卜素转变维素A助于增强机体免疫轼能预防皮细胞癌变程具重要作用胡萝卜木质素能提高机体免疫机制间接消灭癌细胞 5、降糖降脂:胡萝卜含降糖物质糖尿病良食品其所含某些懈皮素、山标酚能增加冠状脉血流量降低血脂促进肾腺素合降压强作用高血压、冠病患者食疗佳品 四、适合怀孕期间食用胡萝卜食谱: 1、胡萝卜姜汁 主料:胡萝卜1根,芹菜1根 姜1块,鲜辣椒1. 做: 1)、所材料清洗干净其姜皮辣椒蒂 2、洗净材料放入榨汁机榨汁搅拌均匀滗渣倒入玻璃杯即饮用觉太辣加入适量白水调味 2、白萝卜汁做 主料:白萝卜2000克冰糖适量 做:白萝卜洗净切碎用洁净纱布绞取汁液加冰糖溶化即 用:每3每冷饮40克 作用:宽消食清热凉血主治鼻衄、咳嗽推荐阅读:怀孕(早期)喜欢吃酸 怀孕吃酸 怀孕吃酸萝卜 五、萝卜营养析 1、 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富维素C微量元素锌助于增强机体免疫功能提高抗病能力; 2.、帮助消化: 萝卜芥油能促进胃肠蠕增加食欲帮助消化; 3.、帮助营养物质吸收: 萝卜淀粉酶能解食物淀粉、脂肪、使充吸收; 4.、防癌抗癌: 萝卜含木质素能提高巨噬细胞力吞噬癌细胞外萝卜所含种酶能解致癌亚硝酸胺具防癌作用 六、适宜萝卜相关群 1.、般都食用 2.、萝卜性偏寒凉利肠脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、宫脱垂等患者忌吃 七、萝卜制作指导 1、萝卜食炒食做药膳煮食或煎汤、捣汁饮或外敷患处烹饪适用于烧、拌、做汤作配料点缀 2、 萝卜种类繁吃汁辣味少者平吃凉性食物者熟食宜 3、萝卜主泻、胡萝卜补所二者要同食若要起吃应加些醋调利于营养吸收 4、 白萝卜宜食要注意吃半内能进食防其效稀释 医通忧网提醒您:白萝卜辛甘性凉能气消食清热凉血津止咳配伍冰糖冷饮能增强其清泻肺火功食物相克 白萝卜忌参、西洋参同食白萝卜跟胡萝卜同吃