青橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄甘酸、性平,可解煤气中毒、酒精">

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橄榄瘦肉汤怎么做

来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 10:59:23
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橄榄瘦肉汤怎么做【专家解说】:前言ntent text">青橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄甘酸、性平,可解煤气中毒、酒精

【专家解说】:

前言

ntent text">青橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄甘酸、性平,可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴,清肺利咽,祛痰理气,清热解毒

材料

ntent text">主料:瘦肉200g、橄榄100g;
辅料:清水适量、盐适量

橄榄瘦肉汤

  • 1准备瘦肉和青橄榄
  • 2瘦肉切大块,青橄榄切片备用
  • 3砂锅内水烧热加入切好的瘦肉
  • 4加入青橄榄
  • 5大火煮沸十分钟
  • 6中火煲30分钟加入适量盐调味即可

小贴士

ntent text">青橄榄不切开也可以
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