痛风吃什么好？吃哪些食物可以有效缓解痛风病症状？

【专家解说】：一旦发生痛风，就要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，适当地多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物，适当地多饮水，以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。 痛风患者的详细饮食注意细节请查看下面的参考资料。