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痛风者的饮食,西瓜是不是该多吃,因为它可以促进尿液的排泄

来源:江南娱乐-意甲尤文图斯亚
时间:2024-08-17 08:29:46
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痛风者的饮食,西瓜是不是该多吃,因为它可以促进尿液的排泄【专家解说】:痛风患者易吃蔬菜水果,西瓜可以吃,但不建议多吃,促进尿酸排泄应多喝水。痛风患者宜采用的低嘌呤食物(每100克食

【专家解说】:

痛风患者易吃蔬菜水果,西瓜可以吃,但不建议多吃,促进尿酸排泄应多喝水。

痛风患者宜采用的低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤<25毫克):

(1)主食类 米(玉米、糯米、小米、大米等),麦(小麦、大麦、荞麦、燕麦、麦片等),面类制品(面条、玉米面、富强粉、面包、蛋糕、精白粉、饼干),淀粉,苏打饼干,通心粉,黄油小点心,高粱,山芋,甘薯,马铃薯(土豆),冬粉,荸荠等。

(2)奶类 酸奶、冰淇淋、鲜奶、奶粉、奶酪、炼乳等。

(3)肉类与蛋类 鸭蛋、皮蛋、鸡蛋、鸡血、猪血、鹅血、鸭血等。

(4)蔬菜类 莴苣菜(莴笋)、白菜、苋菜、卷心菜、雪里蕻、芥菜叶、茼蒿菜、韭黄、韭菜、芹菜、茄子、番茄、瓜类(冬瓜、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、胡瓜等)、萝卜(包括萝卜干、胡萝卜等)、葫芦、甘蓝、青椒、甘蓝菜、姜、葱、洋葱、蒜、蒜头、榨菜、泡菜、木耳、辣椒、咸菜等。

(5)水果类 梨、香蕉、黑枣、红枣、苹果、橙、芒果、柠檬、橘子、石榴、枇杷、葡萄、桃、李子、菠萝、金橘、桃子、宝瓜、乳香瓜、西瓜、木瓜、龙岩干、葡萄干。

(6)饮料 汽水、茶、可乐、矿泉水、苏打水、巧克力、果冻、果汁、可可等。

(7)其他 果酱、西红柿酱、酱油、花生酱、蜂蜜、冬瓜糖、油脂类(奶油、植物油、瓜子、黄油、榛子、核桃、杏仁)、糖、薏苡仁、海蜇、干果、海藻、动物胶或琼脂制的调味品及点心。

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