什么食物含维生素B4多一些?

【专家解说】：维素b4缺乏症 导致物脂肪代谢障碍使脂肪细胞内沉积现肝脂肪变性肝脏发脂肪浸润(脂肪肝综合症)迟缓骨关节畸变死亡率增高猪腿叉站立运失调经呈坐姿状态;家禽骨短粗症骨关节畸形 吃点黑木、瓜、物肝脏 些食物都补充充足维素b4试试补充害处 行我教招:(问题百度) 面:我说说:含维素B4食物物内脏、肉类、豆制品、虾、沙丁鱼、蚝、菠菜、黑木耳、鱿鱼、蘑菇等希望帮助 维素B4:胆碱色味苦粉末空气极易吸水潮解;易溶于水、甲醇、乙醇难溶于丙酮、三氯甲烷溶于石油醚苯具强碱性 腺嘌呤维基百科自由百科全书 腺嘌呤(6-氨基嘌呤C5H5N5)脱氧核糖核酸(DNA)核糖核酸(RNA)种碱基缩写A脱氧核糖核酸与胸腺嘧啶(T)配核糖核酸与尿嘧啶(U)配 腺嘌呤旧称维素B4 维素B4作用 胆碱代谢程作催化剂 (1)防止脂肪肝胆碱作卵磷脂脂肪代谢程促进脂肪酸卵磷脂形式运输且提高肝脏利用脂肪酸能力防止脂肪肝积累; (2)神经传导胆碱构乙酰胆碱主要神经冲传递起着重要作用; (3)促进代谢胆碱甲基供体三稳定甲基与其物质化合物另外胆碱与蛋氨酸、甜菜碱协同作用