按摩四穴暖四肢

【摘要】：正寒冬来临,许多人会觉得手脚冰凉。台湾中医师颜庆仁表示,中医有"寒主收引"的说法。也就是说,在寒冷的冬天,人体血管处于收缩状态,血液循环较差,加上冬天容易出现"阳气内守,不达四末"的情况,所以人们会出现手脚冰凉的问题。建议大家不妨多按摩以下4个穴位,来疏通经络、活血化淤、改善血液循环、促使气血运行顺畅。1.涌泉穴。此穴位于脚心,在脚前部凹陷处, 【关键词】： 血液循环;活血化淤;收引;四末;气血运行;人体血;师颜;收缩状态;第二腰椎棘突;肾俞穴;
【分类号】：R161
【正文快照】： 寒冬来临,许多人会觉得手脚冰凉。台湾中医师颜庆仁表示,中医有“寒主收引”的说法。也就是说,在寒冷的冬天,人体血管处于收缩状态,血液循环较差,加上冬天容易出现“阳气内守,不达四末”的情况,所以人们会出现手脚冰凉的问题。建议大家不妨多按摩以下4个穴位,来疏通经络、活血

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