天热更要吃暖食

【摘要】：正"夏月伏阴在内,暖食尤宜。"这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的"伏阴"指的是潜伏在人体内的寒凉之气。有的古代医家认为"伏阴"说的是"里虚"。元代名医朱丹溪在其所著的《格致余论·夏月伏阴在内论》中明确指出:"长夏气在肌肉,所以表实。表实者,里必虚。世言夏月伏阴在内,此阴字有虚之义。"简单地说,虽然夏季气温比较高,但是人体内还是有虚寒的,吃温热的食物比较适宜。在夏季多吃"暖食"这一点上,我们应该向韩国人学习,韩国人在三伏天有吃参鸡汤进补的习惯。他们相信"以热治热",越热 【关键词】： 夏月伏阴在内论;伏阴;参鸡汤;言夏;《寿世保元》;龚廷贤;丹溪;虚寒;寒凉;夏季气温;
【分类号】：R212
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夏月伏阴在内论