“寒头暖足”胜吃药

【摘要】： 【关键词】： 坚持 浸泡 预防 冷水 感冒 热水瓶 重要原则 足部 水温 具体做法
【分类号】：R161
【正文快照】： “寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则。先说“寒头”。一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好,这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌之时,用冷水洗一洗脸,能起到清醒头脑和提高思维能力的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防感冒。具体做

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