咱家的寒冬暖食

【摘要】：正★送给老公的暖食——虾米炒韭菜主料:虾米、韭菜配料:葱、姜、盐做法:1.取一小把虾米,用清水浸泡半小时左右,捞出沥水;2.取鲜嫩韭菜一捆洗净,切成3厘米左右的寸段; 【关键词】： 韭菜 虾米 功效 补肾壮阳 白果 蛋白质 乌鸡肉 配料 主料 脂肪
【分类号】：TS972.12
【正文快照】： ★送给老公的暖食—虾米炒韭菜主料:虾米、韭菜配料:葱、姜、盐做法: L取一小把虾米，用清水浸泡半小时左右，捞出沥水; 2.取鲜嫩韭菜一捆洗净，切成3厘米左右的寸段; 3.在加入油的热锅中放入葱姜爆香，再倒入沥千水的虾米爆炒; 4.炒出虾米的香味后，倒入韭菜，锅铲要不停翻

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