冷天出门前暖暖脖子

【摘要】：正 天气寒冷,很容易损伤肺气,流清涕、咳嗽等。我从中医那里学了几个可以抵抗寒冷空气的方法,每天出门前花一点时间就可以完成。具体方法是:仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。双手交替按摩20次为,遍,可连续做2一3遍。注意按摩时,拇指与其它四指张 【关键词】： 咽喉部 具体方法 按摩 冷空气 天气 中医 损伤 咳嗽 抗寒 寒冷
【分类号】：R161
【正文快照】： 天气寒冷,很容易损伤肺气,流清涕、咳嗽等。我从中医那里学了几个可以抵抗寒冷空气的方法,每天出门前花一点时间就可以完成。 具体方法是:仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。双手交替按摩20次为,遍,可连续做2一3遍。注意按摩时,拇指与其它四指张开,虎口对住咽喉部

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