冬日里,6种方法暖手脚

【摘要】：正冬季到来,气温骤降,寒气逼人,手脚冰凉,如何保暖,自然是一件重要的工作。导致冬日手脚冰凉的诱因便是:身体的气血运行不能流畅地到达四肢末梢处。让身体暖起来,可以试一下如下几种方法:踏步法做原地踏步动作,脚落地时稍用力,只需5~10分钟,双脚就会暖和。 【关键词】： 气温骤降 气血运行 调味品 方法 身体 羊肉 冬季 诱因 保暖 踏步
【分类号】：R161
【正文快照】： 冬季到来,气温骤降,寒气逼人,手脚冰凉,如何保暖,自然是一件重要的工作。导致冬日手脚冰凉的诱因便是:身体的气血运行不能流畅地到达四肢末梢处。让身体暖起来,可以试一下如下几种方法:踏步法做原地踏步动作,脚落地时稍用力,只需5~10分钟,双脚就会暖和。浴足法用温热水泡双脚,

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