女人的暖身食品

【摘要】：正肉类:羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、公鸡肉、鲫鱼、草鱼等,均富含蛋白质和脂肪,可益肾壮阳,温中暖下,补气生血、御寒效果最佳。富铁食物:怕冷的人很可能体内缺铁。动物血、瘦肉、猪肝、牛舌、黄豆、芝麻、黑木耳等富含铁元素,怕冷的人可以适当多吃一些。 【关键词】： 胡萝卜 根茎类食物 维生素 肉类 御寒 芝麻 食品 体内 海鱼 动物血
【分类号】：R151
【正文快照】： 肉类:羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、公鸡肉、卿鱼、草鱼等，均富含蛋白质和脂肪，可益肾壮阳，温中暖下，补气生血、御寒效果最佳。，铁食物:怕冷的人很可能体内缺铁。动物血、瘦肉、猪肝、牛舌、黄豆、芝麻、黑木耳等富含铁元素，怕冷的人可以适当多吃一些。沮热*物:有些食物如

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