冬季，是孩子身高“储能期”，这4种营养吃到位，来年个头猛一窜

【冬季，是孩子身高“储能期”，这4种营养吃到位，来年个头猛一窜】：一年四季中，大家都认为，春天孩子长高速度最快，而冬天是最慢的。但有一种说法叫做“转骨趁冬天”，认为冬季是让孩子长个的好时机。尤其是那些青春期的孩子，一定要把握好冬季长高时机，帮助促进骨骼发育。建议父母：及时抓住进补黄金期，多吃这4种食物，营养足，帮助孩子长个。为了给孩子提供营养，肉类是必不可少的，但不要让孩子吃脂肪含量高的肉类，比如五花肉、猪油渣等，最好吃里脊肉、牛腿肉等高蛋白低脂肪的牛肉。